Капустный суп для похудения рецепт по дням
Рецепт капустного супа для похудения по дням: простой способ похудеть за неделю. Приготовьте легкий и полезный капустный суп по нашему рецепту и похудейте за 7 дней!
Решение похудеть – это всегда серьезный шаг. У меня, как у каждого, были попытки собраться с духом и начать худеть, но всегда что-то мешало. Но однажды я попробовала капустный суп для похудения и он стал моим спасением! После этого блюда я сделала несколько приятных открытий, которые сделали его еще более вкусным и полезным. В этой статье я расскажу вам о лучшем рецепте капустного супа для похудения и поделюсь секретами его приготовления по дням. Откройте для себя новый вкус и заботьтесь о своем теле вместе со мной!
меняя добавки, и вы увидите результат уже через несколько недель. Добавляйте в суп только свежие овощи и мясо,Капустный суп для похудения рецепт по дням
Если вы хотите похудеть, соль и перец. Варите на среднем огне до готовности овощей.
Воскресенье
В последний день недели мы будем готовить капустный суп с добавлением белых грибов. Вам понадобится:
- 500 граммов белых грибов;
- 1 маленький кочан капусты;
- 3 моркови;
- 2 луковицы;
- 2 перца;
- 2 стебля сельдерея;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте грибы на кусочки и обжарьте на растительном масле. Оставьте на сковороде. Нарежьте овощи и положите в кастрюлю с водой. Добавьте соль и перец. Варите на среднем огне до готовности овощей. Добавьте обжаренные грибы и варите еще 10 минут.
Выводы
Капустный суп для похудения - это отличный способ избавиться от лишнего веса. Готовьте его каждый день, но и отличный способ избавиться от лишнего веса. В этой статье мы расскажем вам, и вы получите полезный и вкусный обед., как приготовить капустный суп для похудения по дням.
Понедельник
Начнем неделю с капустного супа с добавлением овощей. Вам понадобится:
- 1 маленькая кочан капусты;
- 2 моркови;
- 2 луковицы;
- 2 перца;
- 3 стебля сельдерея;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте овощи и положите их в кастрюлю. Залейте водой и доведите до кипения. Добавьте соль и перец. Варите на среднем огне до готовности овощей.
Вторник
На второй день мы будем готовить капустный суп с добавлением курицы. Вам понадобится:
- 500 граммов куриного филе;
- 1 маленький кочан капусты;
- 3 моркови;
- 2 луковицы;
- 2 перца;
- 2 стебля сельдерея;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте куриное филе на кусочки и обжарьте на растительном масле. Оставьте на сковороде. Нарежьте овощи и положите в кастрюлю с водой. Добавьте соль и перец. Варите на среднем огне до готовности овощей. Добавьте обжаренное куриное филе и варите еще 10 минут.
Среда
На третий день мы будем готовить капустный суп с добавлением говядины. Вам понадобится:
- 500 граммов говядины;
- 1 маленький кочан капусты;
- 3 моркови;
- 2 луковицы;
- 2 перца;
- 2 стебля сельдерея;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте говядину на кусочки и обжарьте на растительном масле. Оставьте на сковороде. Нарежьте овощи и положите в кастрюлю с водой. Добавьте соль и перец. Варите на среднем огне до готовности овощей. Добавьте обжаренную говядину и варите еще 10 минут.
Четверг
На четвертый день мы будем готовить капустный суп с добавлением креветок. Вам понадобится:
- 500 граммов креветок;
- 1 маленький кочан капусты;
- 3 моркови;
- 2 луковицы;
- 2 перца;
- 2 стебля сельдерея;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Обжарьте креветки на растительном масле. Оставьте на сковороде. Нарежьте овощи и положите в кастрюлю с водой. Добавьте соль и перец. Варите на среднем огне до готовности овощей. Добавьте обжаренные креветки и варите еще 10 минут.
Пятница
На пятый день мы будем готовить капустный суп с добавлением рыбы. Вам понадобится:
- 500 граммов рыбы;
- 1 маленький кочан капусты;
- 3 моркови;
- 2 луковицы;
- 2 перца;
- 2 стебля сельдерея;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Обжарьте рыбу на растительном масле. Оставьте на сковороде. Нарежьте овощи и положите в кастрюлю с водой. Добавьте соль и перец. Варите на среднем огне до готовности овощей. Добавьте обжаренную рыбу и варите еще 10 минут.
Суббота
На шестой день мы будем готовить острые капустные супы. Вам понадобится:
- 1 маленький кочан капусты;
- 3 моркови;
- 2 луковицы;
- 2 перца;
- 2 стебля сельдерея;
- 1 литр воды;
- 1 столовая ложка острого перца;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте овощи и положите в кастрюлю с водой. Добавьте острый перец, то капуста должна стать вашим лучшим другом. Капустный суп для похудения - это не только полезный и вкусный обед
Смотрите статьи по теме КАПУСТНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ ПО ДНЯМ:
https://www.dayleadership.org/group/mysite-200-group/discussion/c825b66d-23e3-4915-bb50-5efc910952d9